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o que é e como detê-la?

Psicomatización: Sinal de alarme! Algo está acontecendo…

psicomatizacionEntenderemos Psicomatización como a tendência de algumas pessoas a experimentar e a manifestar o desconforto psicológico na forma de sintomas físicos. Esses indivíduos costumam ter desconfortos como dores nas costas, de cabeça, cólon irritável e até mesmo câncer, e, no momento de ser avaliado por um médico, não existe uma causa física específica. Em outras palavras, existe um conflito mental que se expressa e busca uma solução no corpo. É uma resposta normal, já que todos nós apresentamos algum grau de somatización. Se nos colocamos a lembrar-se, mais do que alguma vez vimos pessoas que lhe aparecem urticária na pele antes de situações de nervosismo, ou que lhe vêm crise de cólon ou não podem conciliar o sono. A verdade é que existem diferentes graus em que se manifesta a psicomatización, a partir de um simples, mas irritante dor de cabeça até a paralisia de um membro do corpo ou o potencial de desenvolvimento de um câncer.


Tudo o que acontece pode ser explicado por uma necessidade de defender-nos psicologicamente, procurando com isso reduzir a dor intrapsíquico ou o desagrado que nos produzem alguns estados emocionais. O corpo atua com o fim de restaurar o equilíbrio psicológico redirecionando a atenção de nós para os sintomas físicos, como um alerta de que algo está acontecendo.


É importante entender que essa síndrome tende a apresentar-se mais uma vez diante de situações semelhantes, em que não podemos controlar e expressar adequadamente as nossas emoções. Da mesma forma pode-se identificar quando vamos reiteradamente ao médico sem que se possa encontrar uma causa para o nosso mal-estar, provando ser, na maioria das vezes, um fator psicológico, o que está afetando a nossa saúde.


A real gravidade da psicomatización é quando o problema psicológico (como por exemplo, a ansiedade, o estresse, o medo ou a pena) é prestada de forma freqüente de um mesmo órgão começando a deteriorarlo e gerar diferentes danos.


O que posso fazer sobre isso?

psicomatizacionTodas as técnicas que se possam recomendar para evitar a psicomatización, estão relacionadas com o reconhecimento, manuseio e expressão adequada de emoções. No caso de ser uma sintomatologia muito forte e o seu médico o recomende, é aconselhável recorrer a um psicólogo para te ajudar a descobrir a causa da psicomatización para começar a gerar soluções em conjunto. Enquanto isso, uma boa opção pode ser começar a ouvir, prestar atenção ao que sentimos e o que nos produzem situações de diferente caráter emocional. Desta maneira poderemos identificar as emoções que nos surgem em cada situação, e em vez de bloqueá-los ou obviarlas, trabalharemos e aceitá-lo como parte de um processo normal.

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